Ως τελική σύνθεση σας παρουσιάζω ένα δεκάλογο με μικρές νίκες, που μπορούν να μας βοηθήσουν να προσδιορίσουμε αυτές που μπορούμε και οφείλουμε να κατακτήσουμε:
Οι από παλιά ποθημένες νίκες. Είναι τα όνειρα που έχουμε θρέψει εδώ και πολλά χρόνια, αυτά που μας συνόδευσαν πολλές φορές, ίσως κι από την παιδική μας ηλικία, χωρίς ο χρόνος να καταφέρει να τα σβήσει ή να τους αφαιρέσει αξία.
Οι νίκες που κερδίζονται στη διάρκεια της πορείας. Είναι αυτές που, όταν οι περιστάσεις είναι αναπάντεχες, μας αναγκάζουν να ενεργοποιήσουμε τα καλύτερα στοιχεία από τις ενέργειες, το σθένος και τη φαντασία μας.
Οι νίκες πάνω στη δική μας προσωπικότητα. Καθώς γνωρίζουμε περισσότερο τον εαυτό μας και μαθαίνουμε να είμαστε ειλικρινείς μαζί του, ξέρουμε πού βρίσκονται τα αδύναμα σημεία μας, σε κάθε επίπεδο. Οφείλουμε να κυριαρχούμε καθημερινά πάνω σε κάποια παρόρμηση, κάποια άτοπη αντίδραση που θα μας κάνει να αισθανθούμε άβολα, δυσαρεστημένοι με τον εαυτό μας.
Οι νίκες σε μια δοκιμασία ή δυσκολία. Ο καθένας ξέρει ποιες είναι αυτές οι δυσκολίες, που κάποια στιγμή της ζωής του αποκτούν το μέγεθος μιας δοκιμασίας. Είναι πολύ σημαντικό να ξεπεράσουμε το πρώτο κρούσμα της δοκιμασίας και να αντιμετωπίσουμε τη δυσκολία με όλα τα μέσα που διαθέτουμε. Αυτός είναι ένας καλός τρόπος, για να έχουμε περισσότερη αυτοπεποίθηση τις επόμενες φορές.
Οι νίκες πάνω στο φόβο εν γένει. Φοβόμαστε τα άγνωστα πράγματα ή αυτά που νομίζουμε ότι γνωρίζουμε, αλλά που θεωρούμε ότι μας ξεπερνούν. Σε αυτήν την περίπτωση πρόκειται να νικήσουμε την άγνοια εν γένει και να τολμήσουμε με «εκείνους τους εχθρούς».
Οι αξιοποιημένες εμπειρίες. Όλοι έχουμε περάσει από πολλές και διάφορες καταστάσεις στη ζωή. Όλοι έχουμε υποσχεθεί στον εαυτό μας να απομνημονεύσουμε καλά τις οδύνες και τις στεναχώριες που έχουμε υποστεί. Όμως όταν παρουσιάζονται ξανά παρόμοιες καταστάσεις, ενεργούμε σαν να μη μας είχαν συμβεί ποτέ. Γιατί έχουμε αυτήν την έλλειψη ενεργούς μνήμης; Οι καλά αξιοποιημένες εμπειρίες είναι εκείνες που μας χρησιμεύουν, για να μην επαναλάβουμε ξανά τα ίδια λάθη.
Να σηκωνόμαστε κάθε φορά που πέφτουμε. Όσο πολλές κι αν είναι οι σκληρές στιγμές της ζωής, όσο κι αν αισθάνεται κανείς πεσμένος και απογοητευμένος, δεν πρέπει να επιτρέψει τη συνέχιση αυτών των καταστάσεων. Σε διάλογο με τον εαυτό μας πρέπει να θέσουμε προθεσμίες, για να σηκωθούμε πάλι όρθιοι. Το να ξέρουμε να σηκωνόμαστε μετά από μια πτώση είναι μια από τις μεγαλύτερες νίκες.
Οι επιλογές και οι αποφάσεις. Αφού έχουμε καθιερώσει κάποιους στόχους στη ζωή, αφού έχουμε ξεκινήσει τη διαδρομή που οδηγεί στον στόχο, θα πρέπει να διαλέξουμε ανάμεσα σε διάφορα πράγματα. Και όχι μόνο να διαλέξουμε ως ορθολογιστική πράξη, αλλά και να αποφασίσουμε να δράσουμε.
Και τέλος, μια σύσταση που στεφανώνει όλες τις άλλες:
Να ξέρουμε να διατηρούμε τις μικρές, καθημερινές νίκες μας.
Απόσπασμα από το βιβλίο «Πρακτικές συμβουλές για Αυτογνωσία» Delia S. Guzman, εκδόσεις Νέα Ακρόπολη
