“Είναι απόλυτα αναγκαίο να αγαπάει κανείς τον εαυτό του με υγεία αγάπη για να μπορεί να τον υπομένει και να μην περιπλανιέται.” Νίτσε
5 βήματα για την αυτοεκτίμηση
-
Ζήσε για σένα, όχι για τον κόσμο.
Άτομα που δεν ξέρουν να αγαπούν τον εαυτό τους αναζητούν μονίμως την επιβεβαίωση στους άλλους και υποφέρουν στην ιδέα της απόρριψης. Για να σπάσουμε την εθιστική αυτή δυναμική πρέπει να αποδεχτούμε ότι δεν γίνεται να τους ικανοποιήσουμε όλους.
-
Να αποφεύγεις τις συγκρίσεις.
Είναι μία σημαντική πηγή δυστυχίας. Πολλοί άνθρωποι έχουν ιδιότητες και προτερήματα που λείπουν από εσένα όμως και εσύ έχεις αρετές που λείπουν από τους άλλους. Πάψε με κοιτάζεις πλάι, δεξιά και αριστερά και χάραξε ίσια μπροστά τη μοίρα σου.
-
Μην αναζητάς την τελειότητα.
Μην την αναζητάς ούτε στους άλλους ούτε στον εαυτό σου γιατί η τελειότητα δεν υπάρχει. Αυτό όντως υπάρχει είναι ένα απέραντο περιθώριο για βελτίωση.
-
Συγχώρα στον εαυτό σου τα λάθη.
Ειδικά τα λάθη του παρελθόντος αφού πια δεν γίνεται να αλλάξουν ούτε έχουν κάποια χρησιμότητα. Απλώς μάθε από αυτά ώστε να μην τα επαναλάβεις.
-
Σταμάτα να αναλύεις.
Αντί να κοιτάς τι πήγε άσχημα, είναι πολύ καλύτερα να ενεργείς αφού αυτό σου επιτρέπει να τελειοποιήσεις τις αρετές σου. Η κίνηση είναι ζωή και επομένως εξέλιξη.
Μη χάσετε και τα παρακάτω:
“Να θυμώσω;” Κάν’ το όπως ο Αριστοτέλης
Πώς απαντάς στις προσβολές; Καν’ το όπως και ο Σωκράτης
Να τρως όπως ο Αριστοτέλης: O Master Chef της αρχαίας Ελλάδας
Συμβουλές ευτυχίας τριών Ελλήνων φιλοσόφων
Πηγή: ΝΙΤΣΕ: 99 μαθήματα καθημερινής φιλοσοφίας (Εκδόσεις ΠΑΤΑΚΗ)
