Ποιός μπορεί να σε βλάψει πραγματικά; (Μαθήματα ζωής από τους Στωικούς)

by Nikos K

Να θυμάσαι ότι δεν προσβάλλει εκείνος που σε βρίζει ή σε υποτιμά, 
αλλά η κρίση σου ότι αυτά είναι προσβολή.

Όταν λοιπόν σε θυμώσει κάποιος, να ξέρεις ότι η δική σου γνώμη για αυτό σε θύμωσε και όχι αυτός.

Γι’ αυτό προσπάθησε καταρχήν να μη σε συνεπαίρνει η πρώτη σου εντύπωσή · Αν κερδίσεις χρόνο και καθυστερήσεις, θα ελέγξεις τον εαυτό σου ευκολότερα

ΕΠΙΚΤΗΤΟΣ

Εμείς θλίβουμε τον εαυτό μας. 
Οι κρίσεις μας είναι που μας θλίβουν και μας στενοχωρούν […] 
Στάσου δίπλα σε μια πέτρα και κατηγόρησε την. Τι θα καταφέρεις;

Τι είναι στ’ αλήθεια, κλάμα και οργή; 
Κρίση. 
Τι είναι δυστυχία; 
Κρίση. 
Τι η σύγκρουση, η διχόνοια, η μομφή, η κατηγορία, η ασέβεια, η φλυαρία; 
Όλα αυτά είναι κρίσεις και τίποτε άλλο. 
Κρίσεις για πράγματα ανεξάρτητα από την προαίρεσή μας, σαν να επρόκειτο για καλά ή κακά.

Ας μεταθέσουμε τις κρίσεις αυτές σε πράγματα που εξαρτώνται από την προαίρεσή μας, και εγγυώμαι ότι θα αποκτήσουμε συναισθηματική σταθερότητα, όπως κι αν έχουν τα πράγματα γύρω μας .

ΣΕΝΕΚΑΣ

 

ΑΣΚΗΣΗ: Σήμερα δεν θα επιτρέψω σε τίποτα και σε κανέναν να πάρει τον έλεγχο του εαυτού μου!