ΧΑΛΑΡΩΣΗ

Μήπως η τεμπελιά έχει παρεξηγηθεί και το να κοιτάμε έξω από το παράθυρό μας είναι τελικά ο πιο έξυπνος τρόπος εργασίας; …

Ένα απλό τεστ αυτοδιάγνωσης του προσωπικού σας επιπέδου άγχους Οι μέρες που ζούμε είναι δύσκολες, ο ρυθμός πολύ γρήγορος και κατά …

Η αϋπνία τα βράδια συχνά προκαλείται από υπερβολική εργασία, ψυχολογική πίεση και εμμονικές σκέψεις. Η στέρηση του ύπνου μπορεί να προκαλέσει …

Η βουδιστική φιλοσοφία του Ζεν δεν ψάχνει για το νόημα της ζωής. Αντίθετα, μας βοηθάει να ξεπεράσουμε ικανοποιητικά τα εμπόδια, που …

Το να είμαστε απασχολημένοι όλη την ώρα είναι μέρος του τρόπου ζωής μας. Αλλά το να παίρνουμε χρόνο για χαλάρωση είναι …