100 πολύ σύντομοι κανόνες για μια καλύτερη ζωή. Ποιος είναι ο αγαπημένος σας;

Γράψε στα Σχόλια ποιος είναι ο Αγαπημένος σας Κανόνας

by admin
20 views

100 πολύ σύντομοι κανόνες για μια καλύτερη ζωή

Τα αγαπημένα μαθήματα του Ryan Holiday για την επιτυχία, τις σχέσεις και το να είσαι καλός άνθρωπος

Στο δοκίμιό του για την ευτυχισμένη ζωή, ο φιλόσοφος Σενέκας κάνει μια εκτεταμένη λίστα κανόνων για μια καλή ζωή. Είναι επιθυμία όλων να ζήσουν καλύτερα, λέει, αλλά συχνά είμαστε στο σκοτάδι για το πώς να το κάνουμε.

Αλλά… δεν είμαστε. Τουλάχιστον, δεν χρειάζεται να είμαστε. Τόσοι πολλοί άνθρωποι έχουν αγωνιστεί στο σκοτάδι πριν από εμάς, και οι εμπειρίες και τα μαθήματά τους έχουν μοιράσει φως. Το να ζεις μια καλή ζωή ξεκινά με το να μαθαίνει ο ένας από τον άλλον.

Έχοντας αυτό κατά νου, εδώ είναι 100 κανόνες που με βοήθησαν να ζήσω τη ζωή που θέλω. Κάποια έχουν προέλθει από τις δικές μου εμπειρίες. Άλλα είναι συμβουλές που μου έχουν δοθεί ή μαθαίνοντας από πράγματα που έχω μελετήσει.

Η γνώμη σας μπορεί να διαφέρει για καθένα από αυτά, αλλά ελπίζουμε ότι μερικά από αυτά θα σας βοηθήσουν στη δική σας επιδίωξη να ζήσετε μια καλή ζωή. 

Διαβάστε τους και πείτε μας, ποιος είναι προσωπικά ο αγαπημένος σας

1. Ξυπνήστε νωρίς.
2. Ρωτήστε: Χρησιμοποιώ αυτήν την τεχνολογία ή με χρησιμοποιεί;
3. Ξεχάστε τα αποτελέσματα — επικεντρωθείτε στο να κάνετε λίγη πρόοδο κάθε μέρα.
4. Πες όχι (πολύ).
5. Διαβάστε κάτι κάθε μέρα.
6. Μην παρακολουθείτε ειδήσεις στην τηλεόραση.
7. Η σύγκριση οδηγεί στη δυστυχία.
8. Κρατάτε ημερολόγιο.
9. Έντονη άσκηση κάθε μέρα.
10. Ο χαρακτήρας είναι η μοίρα.
11. Ασκήστε το νόμο της δράσης, όχι της έλξης. Αντί να οραματίζεστε το μέλλον που θέλετε, δημιουργήστε το.
12. Σηκωθείτε όταν πέφτετε/αποτυγχάνετε.
13. Αποδείξτε τη φιλοσοφία της ζωής σας με πράξεις πάνω από τα λόγια (και αυτό δεν είναι εύκολο).
14. Μην διαφωνείτε με γεγονότα μόνο και μόνο επειδή δεν σας αρέσουν.
15. Δεν πρόκειται για ρουτίνα αλλά για άσκηση.
16. Ξεχάστε τη γνώμη των άλλων. Κάντε τη δουλειά.
17. Κάντε μια καλή πράξη κάθε μέρα.
18. Κάθε κατάσταση «έχει δύο λαβές» από τις οποίες μπορείς να την πιάσεις, είπε ο Επίκτητος. Επιλέξτε αυτή που σας επιτρέπει να δείτε το νόημα και το καλό που μπορεί να βγει από τα βάσανα.
19. Επιτυχία = αυτονομία.
20. Μαζέψτε τα σκουπίδια όταν τα δείτε.

21. Αν θέλεις να είσαι καλά και να νιώθεις καλά, πρέπει να κάνεις καλό. Δεν υπάρχει διαφυγή από αυτό.
22. Σκέψου σκόπιμα τον θάνατο. Κάθε μέρα.
23. «Εμπιστευτείτε τη διαδικασία».
24. Κάνε καλά τη δουλειά σου, όποια κι αν είναι αυτή. Γιατί το πώς κάνεις οτιδήποτε είναι το πώς κάνεις τα πάντα.
25. Υπάρχουν δύο τύποι χρόνου: ο ζωντανός χρόνος και ο νεκρός χρόνος. Ο ένας είναι όταν κάθεσαι και περιμένεις μέχρι να σου συμβούν πράγματα. Ο άλλος είναι όταν έχεις τον έλεγχο, όταν μετράς κάθε δευτερόλεπτο. Να επιλέγετε πάντα τον ζωντανό χρόνο.
26. «Ποιο βιβλίο άλλαξε τη ζωή σου;» είναι μια ερώτηση που πρέπει να κάνετε στους ανθρώπους που θαυμάζετε αν θέλετε να αλλάξετε τη δική σας ζωή (αρκεί να διαβάσετε το βιβλίο, εννοείται).
27. Δεν υπάρχει τέτοιο πράγμα όπως “ποιοτικός χρόνος”. Όταν προσηλώνεσαι σε αυτόν, χάνεις τις στιγμές που εκτυλίσσονται μπροστά σου.
28. Αντί να προσπαθείς να είσαι το Ουσιαστικό, γίνε το Ρήμα.
29. Το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε για τη δουλειά σας είναι να κάνετε μια βόλτα.
30. Το παρόν είναι αρκετό.
31. Είσαι αυτό που κάνεις επανειλημμένα.
32. Να έχεις μια φιλοσοφία.
33. Βρείτε χρόνο για φιλοσοφία.
33. Μην διαβάζετε απλώς – πρέπει να διαβάζετε για να βρίσκεστε μπροστά.
34. Κρατήστε ένα γνωστό βιβλίο, μια συλλογή από μικρά ρητά για το πώς να ζήσετε.
35. Σταματήστε να ψάχνετε για τον σύντομο δρόνο. Κάντε τη δουλειά.
36. Φτιάξτε μια «εσωτερική ακρόπολη», όπως αποκαλούσαν οι Στωικοί εκείνο το φρούριο μέσα σε όλους μας που καμία εξωτερική αντιξοότητα δεν μπορεί ποτέ να γκρεμίσει.
37. Αφήστε το να περάσει — αυτοί που σας αδικούν αδικούν τον εαυτό τους.
38. Περάστε χρόνο με ηλικιωμένους.
39. Όταν αξιολογείτε μια ευκαιρία, αναρωτηθείτε: Τι θα με διδάξει περισσότερο;
40. Σκέψου με σκοπό, όχι με πάθος. (Το ένα αφορά εσάς, το άλλο, κάτι μεγαλύτερο από εσάς.)

41. Κάνε παιδιά. Ή απλά μιλήστε στα παιδιά. Μπορούν να σας διδάξουν κάτι αν προσέξετε πραγματικά.
42. Αλλά μην χρησιμοποιείτε τα παιδιά σας ως στηρίγματα για επιβεβαίωση
43. Οι βιογραφίες είναι ο καλύτερος τρόπος για να μελετήσεις τη ζωή των μεγάλων.
44. Μην προσπαθείτε να νικήσετε άλλους ανθρώπους – προσπαθήστε να είστε ο μόνος που κάνει ακριβώς αυτό που κάνετε.
45. Μάθετε γιατί κάνετε αυτό που κάνετε.
46. ​​Να είσαι αυστηρός με τον εαυτό σου και να συγχωρείς τους άλλους.
47. Εξασκηθείτε στην τέχνη της αρνητικής οπτικοποίησης.
48. Κόψτε τους τοξικούς ανθρώπους από τη ζωή σας.
49. Πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε έργο, ας έχετε μια «περίοδο ενδοσκόπησης», εκείνη τη φάση που κάνετε ένα βήμα πίσω, κοιτάζετε την ιδέα σας και αναρωτιέστε: «Τι πραγματικά θα είναι αυτό;»
50. Όπως είπε ο αείμνηστος προπονητής και στέλεχος επιχειρήσεων Μπιλ Κάμπελ: «Αν έχεις ευλογηθεί, να είσαι ευλογία».
51. Μην περιμένετε μέχρι αργότερα. Κάντε το πράγμα τώρα.
52. Ποτέ μην περάσεις μια μέρα χωρίς λίγη ουσιαστική δουλειά.
53. Αφιερώστε χρόνο για αυτοεξέταση. Εξετάστε πώς ξοδεύετε τον χρόνο σας και πώς τηρείτε τις αξίες σας.
54. Αναρωτηθείτε: Πώς επηρεάζει άλλους ανθρώπους αυτή η ενέργεια που πρόκειται να κάνω;
55. Μην πάρετε τα χρήματα εάν αυτό σημαίνει να θυσιάσετε την ανεξαρτησία σας.
56. Να είσαι πάντα μαθητής.
57. Αναλύστε τα πράγματα για να δείτε τι πραγματικά είναι.
58. «Αν δεις απάτη και δεν πεις απάτη, είσαι απατεώνας». — Νασίμ Ταλέμπ
59. Ταπεινοί αλλά υπέρ-αποδοτικοί
60. Πρέπει να δαμάσετε την ιδιοσυγκρασία σας

61. Ποτέ μην ξαπλώνετε προς τα πίσω τη θέση σας σε ένα αεροπλάνο.
62. Η πίστη στον εαυτό σου είναι υπερεκτιμημένη. Δώσε αποδείξεις.
63. Μην σκέφτεστε υπερβολικά την τιμή ενός βιβλίου. Αγοράστε το αν νομίζετε ότι θα το διαβάσετε και η αγορά θα σας ανταμείψει
64. Καλά πράγματα συμβαίνουν στα βιβλιοπωλεία.
65. Δείτε τι μπορείτε να μάθετε από κάθε άτομο που συναντάτε — ακόμα και από άτομα που δεν σας αρέσουν.
66. Ορίστε μια ώρα για ύπνο.
67. Ένας επιτυχημένος γάμος αξίζει περισσότερο από μια επιτυχημένη καριέρα.
68. «Πήγαινε κατευθείαν στην έδρα της διάνοιας». — Μάρκος Αυρήλιος
69. Είναι άνθρωπος, όχι ανθρώπινη πράξη.
70. Amor fati. Αγαπήστε τη μοίρα σας. Για μένα, αυτό σημαίνει ότι παίρνεις τον έλεγχο του τρόπου με τον οποίο βλέπεις τον κόσμο.
71. Πήγαινε για ύπνο.
72. «Να λέτε πάντα λιγότερα από όσα χρειάζεται». — Ρόμπερτ Γκριν
73. Ποτέ μην δέχεστε ένα τηλεφώνημα καθιστός. Βγες έξω και πήγαινε μια βόλτα.
74. Υπερασπιστείτε το έργο άλλων ανθρώπων
75. Κάντε δεσμεύσεις: σύντομες, τακτικές προθεσμίες που πρέπει να τηρήσετε.
76. Τα ζώα κάνουν τη ζωή καλύτερη.
77. «Συνεργαστείτε με άτομα που είναι πιθανό να σας βελτιώσουν. Καλωσορίστε όσους είστε σε θέση να βελτιώσετε.” — Σενέκας
78. Δείτε την ομορφιά στον κόσμο.
79. Εκτυπώστε καλές συμβουλές και βάλτε τις ακριβώς μπροστά στο γραφείο σας ή όπου κι αν εργάζεστε κάθε μέρα.
80. Να θυμάσαι: Κανείς δεν σε σκέφτεται. Είναι πολύ απασχολημένοι με το να σκέφτονται τον εαυτό τους.

81. Μην διαβάζετε απλώς βιβλία, να ξαναδιαβάζετε βιβλία.
82. Σπεύδε βραδέως
83. Μη μιλάτε για έργα μέχρι να τελειώσετε.
84. Για να χτίσετε αντοχή, πηγαίνετε στην ερημιά.
85. Προσπαθήστε να δείτε ευκαιρίες εκεί που οι άλλοι βλέπουν εμπόδια.
86. Εστιάστε στον εσωτερικό σας πίνακα αποτελεσμάτων παρά στον εξωτερικό σας πίνακα αποτελεσμάτων.
87. Να έχετε χόμπι άσχετα με τη δουλειά σας.
88. Δεν λύνεις προβλήματα βάζοντάς το στα πόδια.
89. Αναζητήστε προκλήσεις.
90. «Όποτε αισθάνεσαι προσβεβλημένος, να καταλαβαίνεις ότι είσαι συνένοχος στην προσβολή». — Επίκτητος
91. Σκεφτείτε την πρόοδο, όχι την τελειότητα.
92. «Ρωτήστε τον εαυτό σας κάθε στιγμή, «Είναι απαραίτητο;» — Μάρκος Αυρήλιος
93. Χαλαρώστε. Ό,τι κι αν είναι, μάλλον το παίρνετε πολύ στα σοβαρά.
94. Εστιάστε σε αυτά που μπορείτε να ελέγξετε.
95. Αντιμετωπίστε την κάθε μέρα σαν να ήταν η τελευταία σας.
96. Προσπαθήστε να ζήσετε μια ενδιαφέρουσα ζωή.
97. Εκτιμήστε τις τέσσερις στωικές αρετές: τη σοφία, τη δικαιοσύνη, το θάρρος και το μέτρο.
98. Το εμπόδιο είναι ο δρόμος.
99. Το εγώ είναι ο εχθρός.
100. Η ηρεμία είναι το κλειδί.

Γράψε στα Σχόλια ποιος είναι ο Αγαπημένος σας Κανόνας

Η Φιλοσοφία Επιστρέφει